Czy grasz w tenisa stołowego regularnie? Jeśli nie grasz w niego teraz, to wiele tracisz. Tenis stołowy jest jedną z najlepszych gier dla kondycji i gra również poprawia swój refleks.
Grałem w tę grę przez długi czas i mogę powiedzieć, że tenis stołowy to nie tylko zabawa, ale także świetny trening cardio. Istnieje kilka prostych wskazówek, które można zastosować, aby poprawić swoją grę w tenisa stołowego.
Popraw swój chwyt
Pierwszą rzeczą, którą należy pamiętać jest to, że jak trzymać rakietkę, a także jak poruszać ręką, gdy swing. Powinieneś trzymać rękę i nadgarstek prosto i starać się trzymać kij na środku dłoni.
Użyj gumki
Nie wiem co się stało z tobą, jeśli masz ciasny uchwyt, ale jeśli masz luźny uchwyt to możesz łatwo poprawić swoją grę.
Ćwicz i ćwicz
Jeśli chcesz poprawić swoją grę to powinieneś ćwiczyć przez minimum trzy do czterech godzin tygodniowo. Spróbuj ćwiczyć przez 30 do 40 minut dziennie i jestem pewien, że zobaczysz różnicę.
Graj z partnerem
Jeśli masz przyjaciela lub członka rodziny, który również jest zainteresowany grą w tenisa stołowego, to możesz dołączyć do klubu tenisa stołowego i grać w grupie.
Wnioski:
Mam nadzieję, że podobał Ci się ten post. W tym artykule, podzieliłem się kilkoma prostymi i skutecznymi wskazówkami, aby poprawić swoją grę w tenisa stołowego. Więc, jeśli chcesz poprawić swoją grę, a następnie postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.
