Bieganie to sport całoroczny, choć wielu amatorów porzuca go na okres jesienno-zimowy, sądząc, że bieg w zimnie i błocie nie jest niczym przyjemnym. Ale może być. Wystarczy...

Wielu początkującym biegaczom wydaje się, że wystarczy wyjść z domu i zacząć biec, aby rozpocząć swoją przygodę z tą piękną dyscypliną sportową. W pewnym sensie jest to...

Od kilku lat wrócił trend na aktywność fizyczną. Wzmożoną chęć do ćwiczeń możemy zauważyć zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet. Każdy chce wyglądać lepiej, w końcu „w zdrowym...

Zima z pozoru nie zachęca do biegania. Ale przecież biegaczy nie brakuje na trasach o tej porze roku. Zimowe treningi mogą być tak samo udane, jak te latem i wiosną. Dobre...

Wiele osób, mówiąc o lekkoatletyce, ma na myśli głównie bieganie, co jest oczywiście błędem, gdyż na ten sport składa się wiele konkurencji. Każdy znajdzie coś dla siebie, a...

Każdy, kto zaczyna swoją przygodę z bieganiem, zadaje sobie to samo pytanie. Z uwagi na bardzo szeroki wachlarz rodzajów obuwia, wybór nie jest łatwy.