Lista artykułów dla tagu:

bieganie

Tu jesteś: trocheruchu.pl/ » Tag:

Ilość artykułów dla tego tagu: 6

Jak biegać jesienią i zimą?

Jak biegać jesienią i zimą?

Bieganie to sport całoroczny, choć wielu amatorów porzuca go na okres jesienno-zimowy, sądząc, że bieg w zimnie i błocie nie jest niczym przyjemnym. Ale może być. Wystarczy...

Czytaj
Jak prawidłowo biegać?

Jak prawidłowo biegać?

Wielu początkującym biegaczom wydaje się, że wystarczy wyjść z domu i zacząć biec, aby rozpocząć swoją przygodę z tą piękną dyscypliną sportową. W pewnym sensie jest to...

Czytaj
Legginsy – czy odpowiednie do ćwiczeń?

Legginsy – czy odpowiednie do ćwiczeń?

Od kilku lat wrócił trend na aktywność fizyczną. Wzmożoną chęć do ćwiczeń możemy zauważyć zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet. Każdy chce wyglądać lepiej, w końcu „w zdrowym...

Czytaj
Jak zacząć trenować lekkoatletykę?

Jak zacząć trenować lekkoatletykę?

Wiele osób, mówiąc o lekkoatletyce, ma na myśli głównie bieganie, co jest oczywiście błędem, gdyż na ten sport składa się wiele konkurencji. Każdy znajdzie coś dla siebie, a...

Czytaj
Jak wybrać buty do biegania?

Jak wybrać buty do biegania?

Każdy, kto zaczyna swoją przygodę z bieganiem, zadaje sobie to samo pytanie. Z uwagi na bardzo szeroki wachlarz rodzajów obuwia, wybór nie jest łatwy.

Czytaj
comments powered by Disqus