TROCHE
RUCHU

Każda z dyscyplin rakietowych ma nam wiele do zaoferowania. Sporty tego typu są ogólnorozwojowe, pozwalają na wzmocnienie wszystkich partii mięśni oraz na poprawę szybkości i...

Kiedy spodziewamy się dziecka, najważniejsze jest dla nas jego zdrowie. To znaczy, że musimy zadbać również o siebie. Wiele kobiet zastanawia się, czy aktywność fizyczna w ciąży...

Wiesz już, gdzie spędzisz tegoroczne ferie? Jeśli nie masz jeszcze pomysłu, zalecamy wybrać się w podróż do Bawarii.

Sporty ekstremalne, takie jak skok ze spadochronem, skok na bungee, wspinaczka górska oraz wyścigi samochodowe, zyskują coraz większą popularność wśród wielbicieli aktywności o...

Moda na uprawianie sportów ekstremalnych, czyli o podwyższonym poziomie ryzyka, na dobre zadomowiła się na całym świecie

Wybierając sport walki dla siebie, musimy mieć na uwadze cel, jaki chcemy osiągnąć, trenując. A cele są różne. Jedni wolą opanować sztukę samoobrony, inni lubią poczuć...

Ruch na świeżym powietrzu jest wskazany w każdym wieku. Również osoby starsze w trosce o własne zdrowie powinny podejmować aktywność fizyczną.