Tu jesteś: Aktywna strona życia » Szukaj: Fitnes

Fitnes

Aerobiczna „6” Weidera

Aerobiczna „6” Weidera

Chyba nie ma osoby na świecie, która nie chciałaby mieć płaskiego brzucha z widocznym zarysem mięśni. Jednym z najbardziej znanych sposobów na jego osiągnięcie jest „szóstka...

Czytaj
Jak biegać jesienią i zimą?

Jak biegać jesienią i zimą?

Bieganie to sport całoroczny, choć wielu amatorów porzuca go na okres jesienno-zimowy, sądząc, że bieg w zimnie i błocie nie jest niczym przyjemnym. Ale może być. Wystarczy...

Czytaj
Jak wybrać dobry rower treningowy?

Jak wybrać dobry rower treningowy?

Odpowiednio dobrany rower treningowy pozwala zaangażować do pracy wszystkie mięśnie nóg i jest doskonałym sposobem, by w zimie utrzymać właściwą formę na letnie wycieczki.

Czytaj
comments powered by Disqus