TROCHE
RUCHU

Planujesz zacząć regularne treningi? Pierwszym krokiem powinien być zakup odpowiedniego stroju. Jakie ubrania najlepiej sprawdzą się podczas fitnessu lub ćwiczeń na siłowni?

Jazda na łyżwach to jedno z ulubionych zajęć, jakim oddajemy się w ramach zimowej rekreacji. Umiarkowanie jednak lubimy wypożyczać łyżwy. O wiele bardziej higieniczny i...

Od kilku lat wrócił trend na aktywność fizyczną. Wzmożoną chęć do ćwiczeń możemy zauważyć zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet. Każdy chce wyglądać lepiej, w końcu „w zdrowym...

Zaczynając przygodę rowerową, trzeba się do niej dobrze przygotować, a zwłaszcza gdy marzą nam się długie i intensywne przejażdżki. W takim wypadku profesjonalna odzież rowerowa...

Odpowiednio dobrany rower treningowy pozwala zaangażować do pracy wszystkie mięśnie nóg i jest doskonałym sposobem, by w zimie utrzymać właściwą formę na letnie wycieczki.

Zdecydowaliśmy się ćwiczyć. Postanowienie noworoczne, "kryzys wieku średniego" czy po prostu chęć ogólnej poprawy kondycji i sylwetki - motywacja nie ma tu znaczenia....

Górskie wycieczki to ostatnio bardzo modny i odprężający sposób na spędzanie urlopu czy nawet wolnego weekendu. Jednak, żeby czerpać przyjemność z tej formy aktywności, należy...

Poszukiwanie butów na zimę bywa trudne.

Gdy wybieramy się do sklepu, aby zakupić buty sportowe, lub otwieramy przeglądarkę internetową i sprawdzamy ofertę on-line, czego szukamy, na co zwracamy uwagę?

Pierwszy turnus zimowych ferii szkolnych już się rozpoczął, a w związku z tym przyszła i pora na dziecięce zabawy w śniegu.

Ferie zimowe wielu osobom kojarzą się z czasem spędzanym w górach.

Każdy, kto zaczyna swoją przygodę z bieganiem, zadaje sobie to samo pytanie. Z uwagi na bardzo szeroki wachlarz rodzajów obuwia, wybór nie jest łatwy.