Tu jesteś: Aktywna strona życia » Sporty indywidualne

Sporty indywidualne

Sporty dla osób starszych

Sporty dla osób starszych

Ruch na świeżym powietrzu jest wskazany w każdym wieku. Również osoby starsze w trosce o własne zdrowie powinny podejmować aktywność fizyczną.

Czytaj
Sport w Niemczech: miejsca i obiekty

Sport w Niemczech: miejsca i obiekty

W Niemczech amatorzy sportu mają wiele możliwości. Zarówno wielkie metropolie, jak i małe miasteczka obfitują w różnego rodzaju sportowe atrakcje turystyczne.

Czytaj
Sposób spędzania wolnego czasu

Sposób spędzania wolnego czasu

Aktywny wypoczynek jest coraz bardziej popularnym sposobem spędzania wolnego czasu. Coraz większa liczba osób zaczyna przede wszystkim na poziomie amatorskim uprawiać różnego...

Czytaj
Jak zacząć trenować lekkoatletykę?

Jak zacząć trenować lekkoatletykę?

Wiele osób, mówiąc o lekkoatletyce, ma na myśli głównie bieganie, co jest oczywiście błędem, gdyż na ten sport składa się wiele konkurencji. Każdy znajdzie coś dla siebie, a...

Czytaj
Łucznictwo – jak zacząć?

Łucznictwo – jak zacząć?

Chciałbyś zacząć trenować łucznictwo? Poznaj kilka naszych praktycznych wskazówek, które pomogą Ci wybrać odpowiedni sprzęt i sposób ćwiczeń!

Czytaj
Jak  i gdzie zacząć grać w golfa?

Jak i gdzie zacząć grać w golfa?

Jeszcze do niedawna golf kojarzył się z luksusem dostępnym wyłącznie dla majętnych biznesmenów. Dzisiaj już większość z nas może pozwolić sobie na trening po pracy, w...

Czytaj
comments powered by Disqus