TROCHE
RUCHU

Aktywny wypoczynek jest coraz bardziej popularnym sposobem spędzania wolnego czasu. Coraz większa liczba osób zaczyna przede wszystkim na poziomie amatorskim uprawiać różnego...

Fińscy narciarze biegowi wymyślili spacerowanie z kijkami narciarskimi jako formę całorocznego treningu już w latach 20. XX wieku. Spopularyzował się w całej Europie pod koniec...

Wiele osób, mówiąc o lekkoatletyce, ma na myśli głównie bieganie, co jest oczywiście błędem, gdyż na ten sport składa się wiele konkurencji. Każdy znajdzie coś dla siebie, a...

Chciałbyś zacząć trenować łucznictwo? Poznaj kilka naszych praktycznych wskazówek, które pomogą Ci wybrać odpowiedni sprzęt i sposób ćwiczeń!

Uwielbiasz konie? Zastanawiasz się nad uprawianiem jeździectwa? Dowiedz się, dlaczego naprawdę warto spróbować i nie wahaj się dłużej!

Jeszcze do niedawna golf kojarzył się z luksusem dostępnym wyłącznie dla majętnych biznesmenów. Dzisiaj już większość z nas może pozwolić sobie na trening po pracy, w...