TROCHE
RUCHU

Trening ogólnorozwojowy to dla każdego biegacza sprawa bardzo ważna. Nie ogranicza się on do biegania i trenowania nóg. Cały organizm powinien zostać dostosowany do wzmożonej...

Sporty ekstremalne, takie jak skok ze spadochronem, skok na bungee, wspinaczka górska oraz wyścigi samochodowe, zyskują coraz większą popularność wśród wielbicieli aktywności o...

Moda na uprawianie sportów ekstremalnych, czyli o podwyższonym poziomie ryzyka, na dobre zadomowiła się na całym świecie

Miłośnicy podwodnych emocji nie muszą przemierzać dziesiątek tysięcy kilometrów by znaleźć atrakcyjne miejsca do realizacji swojego hobby. Wystarczą dwie - trzy godziny lotu lub...

Ta jedna z bardziej ekstremalnych form aktywności fizycznej narodziła się we Francji, lecz spopularyzowana filmami zdobywa coraz większą liczbę miłośników na całym świecie.

Wspinaczka to coraz popularniejsza u nas forma aktywności fizycznej, dostarczająca jej miłośnikom wielkiej satysfakcji oraz potężnego zastrzyku adrenaliny. Jakie są najlepsze...

Rafting to spływ rwącą górską rzeką. Odbywa się w pontonie, kajaku lub na tratwie. Miłośnikom adrenaliny i mocnych wrażeń oferuje niezapomniane doznania.

Od zarania dziejów ludzie marzyli o lataniu, więc na różne sposoby próbowali naśladować ptaki. Skoki ze spadochronem pozwalają przez kilka minut poczuć „wiatr w skrzydłach”, a i...

Gdzie najlepiej udać się w naszym kraju na paintball? Ile kosztuje taka rozrywka? Robimy przegląd najpopularniejszych miejsc i podpowiadamy!

Jeśli decydujesz się na wzięcie udziału w kursie nurkowania, zrób to z pełną powagą i odpowiedzialnością. Nurkowanie należy do sportów ekstremalnych i aby nie doprowadzić do...