Tu jesteś: Aktywna strona życia » Kulturystyka

Kulturystyka

Czym jest trening cardio?

Czym jest trening cardio?

Trening cardio nastawiony jest przede wszystkim na dobrą kondycję fizyczną osoby trenującej. Został stworzony po to, by każda osoba mogła poprawić stan swojego układu...

Czytaj
Kiedy zacząć przyjmować kreatynę?

Kiedy zacząć przyjmować kreatynę?

Królowa suplementów, kreatyna, nie jest niestety dostatecznie zbadana. Istnieje wiele wykluczających się teorii co do jej działania oraz odnoszących się do optymalnego sposobu...

Czytaj
comments powered by Disqus