Tu jesteś: Aktywna strona życia » Fitness » Masaż po treningu – odpręża, regeneruje i wyszczupla

Masaż po treningu – odpręża, regeneruje i wyszczupla

Masaż po treningu – odpręża, regeneruje i wyszczupla

Zawodowi sportowcy korzystają z masażu przed i po treningach. Ma on wiele zalet – rozciąga mięśnie, chroni przed kontuzjami oraz zapobiega przeciążeniom i powstawaniu zakwasów. Masaż przynosi także ulgę w przypadku przetrenowania.

 

Masaż po intensywnym treningu to prawdziwa przyjemność. Zabieg relaksuje, zmniejsza napięcie tkanek i pobudza krążenie krwi, a do tego przynosi prawdziwą ulgę zmęczonym mięśniom. Bezpośrednio po treningu warto korzystać z krótkich masaży skupiających się na obszarach, które były poddawane największemu wysiłkowi. Kilka razy w tygodniu można również skorzystać z masażu klasycznego, podczas którego specjalista zadba o całe ciało.

 

Masaż na piękną sylwetkę

Niestety, nawet najskuteczniejszy masaż nie spowoduje natychmiastowej utraty kilku kilogramów. Może jednak skutecznie wymodelować sylwetkę. Kilkadziesiąt przyjemnych minut w day spa pozwoli pozbyć się pomarańczowej skórki i przywróci skórze jędrność. Zwykle możesz wybierać wśród kilku rodzajów zabiegów o działaniu modelującym, wyszczuplającym i antycellulitowym.

Podczas masaży upiększających figurę masażysta skupia się na obszarach, w których najczęściej odkłada się tłuszcz (brzuch, uda, pośladki). Rozmasowując je, rozbija grudki tłuszczu i przyspiesza krążenie krwi, która jeszcze intensywniej odprowadza z organizmu produkty przemiany materii. Zabieg tego typu jest szczególnie skuteczny w przypadku pomarańczowej skórki i staje się świetnym uzupełnieniem antycellulitowych ćwiczeń.

 

Zabiegi upiększające, które kształtują sylwetkę

Nieocenionym wsparciem w walce o piękną sylwetkę są zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Kilka wizyt w renomowanym salonie urody stanie się świetnym uzupełnieniem dla intensywnych treningów i zbilansowanej diety.

 

Kriolipoliza – Ta bezinwazyjna metoda polega na wymrażaniu komórek tłuszczowych. Brzuch smarowany jest specjalnym żelem i ochładzany głowicą. W rezultacie komórki tłuszczowe zostają trwale uszkodzone i usunięte z organizmu.

Karboksyterapia – Polega na podawaniu dwutlenku węgla bezpośrednio w tkankę tłuszczową. Jest on wprowadzany w nią za pomocą mikronakłuć. Efekty zabiegu to wygładzenie i wyraźne wyszczuplenie.

Lipoliza iniekcyjna – Podczas zabiegu wstrzykiwane są preparaty wywołujące stan zapalny w obrębie tkanki tłuszczowej. Powodują one obumieranie komórek tłuszczowych, które zostają usunięte z organizmu. Ich iniekcja odbywa się za pomocą bardzo cienkich igieł. Efekty lipolizy widoczne są bardzo szybko.

 

Znajdź dobrego specjalistę

Profesjonalnych masażystów i renomowane gabinety medycyny estetycznej znajdziesz na Moment.pl. To popularny portal do rezerwacji wizyt online, na którego stronach znaleźć można szeroką ofertę gabinetów kosmetycznych, salonów fryzjerskich oraz spa i wellness z całej Polski. Wybór odpowiedniego salonu ułatwią rzetelne komentarze, zostawiane przez klientów firm. Wejdź na portal i sprawdź, jak łatwo znajdziesz specjalistę, który sprosta Twoim wymaganiom.

 

 

comments powered by Disqus