Tu jesteś: Aktywna strona życia » Sprzęt sportowy » Jak się ubrać na siłownię i do klubu fitness?

Jak się ubrać na siłownię i do klubu fitness?

Jak się ubrać na siłownię i do klubu fitness?

Planujesz zacząć regularne treningi? Pierwszym krokiem powinien być zakup odpowiedniego stroju. Jakie ubrania najlepiej sprawdzą się podczas fitnessu lub ćwiczeń na siłowni?

Przede wszystkim pamiętaj, że moda nie jest tutaj najważniejsza. Bardziej niż kolorystyczne dopasowanie liczy się wygoda, wytrzymałość i elastyczność stroju, zapewniająca swobodę ruchów. Istotny jest materiał, z którego wykonane są ubrania – nie wybieraj w 100% sztucznych tkanin, które uniemożliwiają prawidłową wentylację, obniżają komfort ćwiczeń, a ponadto mogą narażać na odparzenia. Najlepsze będą włókna naturalne z niewielkim dodatkiem poliestru, elastanu czy poliamidu.

Fason stroju najlepiej dobrać do własnych upodobań oraz rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Dobrze sprawdzą się legginsy lub krótkie sportowe spodenki. Dobierz do nich wygodną koszulkę: z krótkim rękawkiem, tank top lub krótki, elastyczny fason. Nie zapomnij o sportowym biustonoszu, który powinien być dopasowany do ciała, a zarazem nie krępować ruchów. Możesz zdecydować się również na sportowy kostium, przystosowany do ćwiczeń fitness.

Najważniejszym elementem stroju są buty – to na nie powinnaś zwrócić szczególną uwagę. Wybierz lekkie, „oddychające” obuwie z elastyczną, a zarazem niezbyt miękką, amortyzowaną podeszwą. Pamiętaj, że musi ona stabilizować stopy podczas ruchu. Dobrze sprawdzą się buty do biegania, większe o pół rozmiaru niż reszta obuwia. Pamiętaj, że inne modele należy nosić do ćwiczeń na siłowni, inne na fitness, jogę czy indoor cycling. Jeśli szukasz uniwersalnego obuwia, wybierz to z oznaczeniem running lub training. Możesz zapytać sprzedawcę w sklepie o radę, jakie buty będą najlepsze do uprawiania wybranej przez ciebie dyscypliny.

Ostatni element do torba sportowa – na tyle pojemna, żeby bez trudu zmieścić w niej strój, ręcznik, wodę i wszystkie inne akcesoria potrzebne do treningu. Najlepszym wyborem będzie bawełniana torba w uniwersalnym kolorze, z kilkoma kieszeniami, w rozmiarze pozwalającym zmieścić ją w szafce w przebieralni.

Chcesz połączyć aktywność i modny wygląd? Ubrania sportowe dla kobiet w wielu zróżnicowanych fasonach znajdziesz w sklepie Femistories.com. Oferta obejmuje stroje dostosowane do różnych dyscyplin. Wyróżnia je nowoczesny krój oraz oryginalne, designerskie wzory.

comments powered by Disqus