Czym jest trening cardio? L-arginina i jej wpływ na organizm Sporty rakietowe – który z nich warto trenować? Jak się ubrać na siłownię i do klubu fitness?

Czym jest trening cardio?

L-arginina i jej wpływ na organizm

Sporty rakietowe – który z nich warto trenować?

Jak się ubrać na siłownię i do klubu fitness?

Nowe

Sporty dla osób starszych

Sporty dla osób starszych

Ruch na świeżym powietrzu jest wskazany w każdym wieku. Również osoby starsze w trosce o własne zdrowie powinny podejmować aktywność fizyczną.

Czytaj
Sport w Niemczech: miejsca i obiekty

Sport w Niemczech: miejsca i obiekty

W Niemczech amatorzy sportu mają wiele możliwości. Zarówno wielkie metropolie, jak i małe miasteczka obfitują w różnego rodzaju sportowe atrakcje turystyczne.

Czytaj
Kurtki sportowe na jesień i zimę

Kurtki sportowe na jesień i zimę

Wybór odpowiedniej kurtki sportowej na jesień i zimę może stanowić spore wyzwanie. Choć trudno nam zrezygnować ot tak z intensywnego biegania, jazdy na rowerze czy górskiej...

Czytaj
comments powered by Disqus