Każda z pań po urodzeniu dziecka marzy o tym, aby nadać swojej sylwetce pierwotny wygląd sprzed porodu. Jak to zrobić, aby nie narazić się na groźne powikłania zdrowotne?
Czytaj
Nowe
Sporty dla osób starszych
Ruch na świeżym powietrzu jest wskazany w każdym wieku. Również osoby starsze w trosce o własne zdrowie powinny podejmować aktywność fizyczną.
Czytaj
Sport w Niemczech: miejsca i obiekty
W Niemczech amatorzy sportu mają wiele możliwości. Zarówno wielkie metropolie, jak i małe miasteczka obfitują w różnego rodzaju sportowe atrakcje turystyczne.
Czytaj
Kurtki sportowe na jesień i zimę
Wybór odpowiedniej kurtki sportowej na jesień i zimę może stanowić spore wyzwanie. Choć trudno nam zrezygnować ot tak z intensywnego biegania, jazdy na rowerze czy górskiej...
Czytaj
Jak uprawiać sport i bezpiecznie słuchać muzyki?
Jest to nie tylko możliwe, ale również bardzo przyjemne.
Czytaj
Nauka jazdy na nartach – kiedy zacząć i jak wygląda...
Jeździć na nartach można zacząć zawsze. Równie częstym widokiem na stoku są małe dzieci w towarzystwie instruktorów, jak i dorośli.
Czytaj
Sportowe buty, które dodadzą Ci uroku nie tylko na siłowni
Sportowe obuwie zakładamy już nie tylko na siłownię czy salę gimnastyczną. Obecnie są one elementem codziennych, casualowych stylizacji. Jakie buty są jednocześnie modne i...
Czytaj
Jakie przyrządy i sprzęty przydadzą się w sali sportowej?
W każdej sali sportowej powinny się znaleźć podstawowe przyrządy gimnastyczne oraz niezbędny sprzęt, bez którego wykonywanie ćwiczeń byłoby niemożliwe.
Czytaj